اريج العرب
ٱۂلٱً وِسًۂلٱً بّك عزيّزيّ ٱلزٱئر(ة) ٱلكريّم(ة)
يّرجَى ٱلتُكرم بّتُسًجَيّل ٱلدُخٌوِل , ٱذٌٱ كنٌتُ عضوِٱً معنٌٱ
ٱوِ ٱلمبّٱدُرة بّٱلتُسًجَيّل ٱنٌ لم تُكنٌ عضوِٱً وِتُريّدُ ٱلٱنٌضمٱم لنٌٱ

نٌرجَوِٱ ٱنٌ تُجَدُ فُيّ منٌتُدُٱك مٱ يّنٌٱسًبّكـ وِيّلبّيّ ٱحًتُيّٱجَٱتُكـ

شّكرٱً

ٱدُٱرة ٱلمنٌتُدُى


اريج العرب , لكل العرب
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ابعدي الملل عن مكتب العمل بإضافات صغيرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكرك ديرتي
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 78
نقاط : 5770
التقييم والاعجاب : 31
تاريخ التسجيل : 21/02/2014
العمر : 21
الموقع : KARAK - JORDAN

مُساهمةموضوع: ابعدي الملل عن مكتب العمل بإضافات صغيرة   13/03/14, 05:52 am

لكي دخلي التجديد وتبعدي الملل عن غرفة المكتب الخاصة بك في اعمل، قومي ببعض التغيرات والإضافات الصغيرة التي ستشعرك بالفرق والحيوية والنشاط، ومن هذه الإضافات:
ديكورات للمكتب
- مروحة صغيرة: لن تعرفي تأثير الهواء المتسلل نحوك برفق، وقدرته على تغيير الأجواء في المكتب وإعطائك جرعة النشاط التي تحتاجينها إلا حين تضعي مروحة صغيرة قبالتك، تشغّلينها كلما شعرت بأن الخمول بدأ يسيطر عليك!
نصائح من الخبراء لتتميزي في عملك
- وجبات خفيفة: تصدياً للجوع، وتغييراً للجو الممل أو للتعب الذي قد يسكنك من دون استئذان، تسلّحي ببعض الوجبات الخفيفة كحصص الفواكه، المكسرات النيئة أو رقائق الذرة المحلاة بالعسل لاستعادة نشاطك بصورة سريعة وأخذ استراحة لذيذة من المهمات التي تنتظرك.
نصائح لكي تنجزي عملك وتبقين في الإبداع
- قارورة مياه: لا تنتظري إلى أن تموتي عطشاً، وتشعري باحتراق عنقك وحنجرتك، قبل أن تشربي كوب ماء، فاتركي إلى جانبك قارورة مياه ترطّبين بها شفتيك بين الفينة والأخرى.
كيف تتجنبي مخاطر العمل المكثف خلف الكومبيوتر؟؟
- كرسي مريح: لأنّك تمضين معظم وقتك في عملك، فتكون فكرة رائعة لو حصلت على الكنبة الصغيرة التي تحلمين اقتناءها أو الكرسي المريح في مكتبك. لا تترددي، ضعي الكرسي التي تحلمين به أمام مكتبك واجلسي عليه كلّما سنحت لك الفرصة.
تعرف على حلول للتخلص من الطاقة السلبية فى العمل
- سماعات أذن: وسط ضغوطات العمل الكثيرة، فإنّ الهرب من خلال سماع الموسيقى مسموح ومشروع، لا تفرغي أدراجك من سماعاتك، وحضّري لائحة بالأغنيات والسكتشات والمسرحيات التي تفرحين لسماعها.
للموظف الخجول.. 10 طرق لتجني ثمار عملك الجاد
علامات تدل على أنك مرهقة بالعمل




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3rabs.2areg.com
 
ابعدي الملل عن مكتب العمل بإضافات صغيرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اريج العرب :: الأقسام العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: